ต้นขาเล็กลง ก้นกระชับ ทำ 3 อย่างนี้ ดูเนื้อหาต้นฉบับ ที่มา : https://www.youtube.com/watch?v=988x2eNjYDs ขอขอบคุณ : https://www.youtube.com/watch?v=988x2eNjYDs
