วิธีจัดการ “สิวอุดตัน” ให้กลายเป็นเรื่องเล็ก

10 ส.ค. 2563 10:32 น.

อีกหนึ่งของปัญหาสิวที่สาวๆ ทุกคนเจอเชื่อว่าจะต้องหนีไม่พ้นกับปัญหาเจ้าสิวอุดตันอย่างแน่นอน ซึ่งเอาจริงๆ แล้วสิวอุดตันเป็นปัญหาสิวเล็กๆ ที่ใหญ่สำหรับหลายๆ คน เพราะไม่ว่าจะรักษา หรือกดออกกี่ครั้ง ก็กลับมากวนใจอยู่เรื่อยๆ เอาเป็นว่า Lady Mirror ขอแนะว่าถ้าจัดการปัญหาสิวอุดตัน ก็แก้จากที่จุดเริ่มต้นกันไปเลยดีกว่า จะได้ถึงเวลาทวงคืนพื้นที่ผิวใส โชว์ผิวได้แบบ No Make Up กับเขาบ้าง

ทำความรู้จัก “สิวอุดตัน” กันก่อน

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนอาจจะไม่เคยรู้ว่าจริงๆ แล้วสิวอุดตันมีอยู่ 2 ประเภท ลองเช็กกันสักนิดนะคะว่าสิวอุดตันที่อยู่บนใบหน้าสวยๆ ของคุณนั้นเป็นแบบไหน

สิวอุดตันหัวปิด (Close Comedone) สิวอุดตันหัวปิดนี้ ส่วนใหญ่จะเกิดจากการอุดตันสะสมภายในท่อปิดของต่อมไขมัน และรูขุมขน จนทำให้รูขุมขนอุดตัน ลักษณะของสิวนี้จะเห็นเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาว แต่ถ้าเกิดการอักเสบ หรือติดเชื้อจะกลายเป็นสิวอักเสบได้ในที่สุด

สิวอุดตันหัวเปิด (Open Comedone) สิวหัวดำ หรือ สิวอุดตันหัวเปิด สิวแบบนี้เกิดได้กับทุกกลุ่มอายุ ไม่ว่าจะชาย หรือหญิง แต่ส่วนใหญ่จะพบในวัยรุ่นมาก จะอยู่บริเวณที่มีต่อมไขมันเยอะๆ อย่างบริเวณหน้า ลำคอ และหลัง ซึ่งเจ้าสิวอุดตันชนิดนี้เกิดจากการอุดตันของไขมันเซลล์ต่างๆ และเส้นขน พอเมื่อสิ่งสกปรกที่เข้าไปอุดตัน และสัมผัสกับอากาศจะทำให้เปลี่ยนสีเป็นสีดำได้จนกลายเป็นสิวอุดตันหัวดำนั่นเองค่ะ

ตัวการ และสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวอุดตัน

1. การผลัดเซลล์ผิดปกติ จึงทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วบนผิว และทำให้เกิดการอุดตัน
2. ต่อมไขมันสร้างไขมันออกมามาก จนเกิดการอุดตันในท่อระบายไขมันที่เปิดสู่ผิวหนัง
3. การแพ้เครื่องสำอางบางชนิด การใช้สารที่มีสเตียรอยด์
4. สภาวะความเครียด และฮอร์โมนต่างๆ
5. การรักษาความสะอาดที่ไม่เพียงพอ จึงทำให้สิ่งสกปรก และไขมันต่างๆ เข้าไปอุดตันรูขุมขน

เทคนิคดูแลรักษาสิวอุดตันให้หายเป็นปลิดทิ้ง

หลังจากที่เรารู้สาเหตุของการเกิดสิวอุดตันกันไปแล้ว ทีนี้เรามาดูเทคนิคการดูแลรักษาแบบถูกวิธีกันดีกว่าค่ะ ซึ่งสำหรับการรักษาสิวอุดตันต้องเริ่มดูแลด้วยสามขั้นตอนเหล่านี้เลย

Step 1 : การล้างหน้าให้ถูกวิธี

ความสะอาดคือสิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการดูแลรักษาสิวแบบไหนก็ตาม ควรล้างหน้าให้สะอาดที่สุดทุกครั้ง โดยเริ่มตั้งแต่การใช้คลีนซิ่ง และตามด้วยโฟมล้างหน้าทุกครั้ง ต่อให้วันนั้นจะแต่งหน้าหรือไม่แต่งหน้าก็ตาม

MIRROR picks :

La Roche – Posay Effaclar Micellar Water Ultra for Oily Skin ขนาด 400 ml. ราคา 1,000 บาท คลีนซิ่งนำ้แร่ที่ดีงามด้วยส่วนผสมจากน้ำแร่ลาโรซที่ช่วยปลอบประโลมผิว บวกกับส่วนผสมของ Zinc ที่ช่วยลดการอุดตันในรูขุมขน และช่วยควบคุมความมัน ทำให้เช็ดผิวได้สะอาดกริบ แล้วยังช่วยลดการเกิดสิวไปในตัวด้วย

– Kiehl’s Blue Herbal Cleanser Treatment ขนาด 150 ml. ราคา 890 บาท โฟมล้างหน้าที่เกิดมาเพื่อสาวๆ ที่มีปัญหาเรื่องสิวต่างๆ โดยเฉพาะเลยล่ะ ด้วยส่วนผสมจากสมุนไพรธรรมชาติแบบเเน่นๆ จึงช่วยป้องกันสิวอักเสบ สิวหัวดำ และสิวหัวขาวได้ดีงาม แถมฟีลลิ่งหลังล้างหน้าก็เย็นสดชื่นมากๆ เลย

Step 2 : เลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่เหมาะกับสภาพผิว
อย่างที่รู้กันว่าสาเหตุหนึ่งของการเกิวสิวอุดตัน มาจากการใช้เครื่องสำอาง หรือการบำรุงผิวที่ไม่เหมาะกับผิวด้วย ควรเลือกใช้มอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมัน, นำ้หอม, พาราเบน และควรเลือกที่มีส่วนผสมที่ช่วยในการผลัดเซลล์ผิวหนังด้วยอย่างเช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของ AHA, Salicylic Acid ซึ่งจะทำให้การผลัดเซลล์เป็นปกติ ช่วยในการป้องกันการเกิดสิวอุดตัน

MIRROR picks :

– Curel Intensive Moisture Cream ราคา 1,000 บาท มอยส์เจอร์ตัวนี้นอกจากจะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวแล้ว ยังช่วยบิ้วต์ผิวให้แข็งแรง มีสารสกัดจากยูคาลิปตัส ช่วยให้ผิวรู้สึกชุ่มชื้นจากภายใน ลดการระคายเคืองจากผิวแห้งเป็นขุย ปราศจากน้ำหอม สี และแอลกอฮอล์ สูตร pH-balanced และ Hypoallergenic ผ่านการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังเรียบร้อยแล้วด้วย ใช้ได้สบายๆ หายห่วงค่ะ

– The Ordinary Salicylic Acid 2% Solution ตัวนี้ก็เป็น waterbase เซรั่มที่อ่อนโยน และซึมลงผิวได้ไว ช่วยในเรื่องสิวอุดตัน หรือปัญหาสิวทั้งหลาย แถมยังช่วยให้ผิวเรียบเนียนด้วยนะ ใช้ได้กับทุกสภาพผิวเหมาะกับคนผิวมันช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้เผยผิวใหม่ได้อย่างอ่อนโยน กระชับรูขุมขน ต้านอาการอักเสบ และยังลดความหย่อนคล้อยของผิวให้เรียบเนียนกระชับยิ่งขึ้น แต่ใช้ตัวนี้แล้วอย่าลืมตามด้วยครีมกันแดดทุกครั้ง เพราะตัว Salicylic จะทำให้ผิวไวต่อแสงมากขึ้น

– Philosophy Take A Deep Breath Oil-Free Oxygenating Gel Cream ขนาด
60 ml. ราคา 1,550 บาท เจลตัวนี้นอกจากจะอัปความสดชื่นให้ผิวด้วยสูตร oil-free แล้วยังเติมออกซิเจนให้ผิว พร้อมช่วยในเรื่องของการป้องกันการถูกสิวอุดตันต่างๆ มากวนบนใบหน้า ด้วยการผสมผสานของสารต้านอนุมูลอิสระ และสารต่อต้านมลพิษที่จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย พอทาปุ๊บผิวจะรู้สึกสดชื่น และเฮลท์ตี้ขึ้นเรื่อยๆ ในทุกครั้งที่ใช้

Step 3 : ใช้ยาเเต้มหัวสิวแบบตรงจุด
ปัญหาสิวแก้ที่ตรงจุดที่สุดก็คือต้องใช้ยาแต้มสิว ถึงแม้จะเป็นสิวอุดตันก็ตาม แต่อย่างที่เคยบอกไปว่าการเลือกใช้ยาแต้มสิวนั้น ควรต้องเลือกแบบที่ไม่ทำร้ายผิวรอบๆ ด้วย

MIRROR picks :
– Oxe’Cure Acne Clear Potion ขนาด 15 ml. ราคา 189 บาท โพชั่นเนื้อสีชมพูแต้มสิวสูตรใหม่จากประเทศญี่ปุ่นตัวนี้เป็นอะไรที่เราใช้แล้วเลิฟมาก เคลียร์ได้หมดในทุกปัญหาสิวเลยจริงๆ จะสิวอักเสบเอย สิวอุดตันเอย ก็เคลียร์ได้หมด เข้มข้นด้วย Salicylic Acid 2% ,Zinc PCA, Niacinamide (VitaminB 3 ), Aloe Vera Extract แต้มไว้ก่อนนอน ตื่นมาสิวที่กำลังจะปูดขึ้นมาก็ยุบไปเลย
– La Roche – Posay Effaclar A.I ขนาด 15 ml. ราคา 890 บาท เจลแต้มสิวตัวนี้เริดมาก เพราะนอกจากจะช่วยลดอาการอักเสบของสิว และสิวอุดตันที่เกิดจากความมันแล้ว ยังช่วยลดรอยสิวไปด้วยเลยในตัว พร้อมลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียบนผิวเราด้วย

นอกจากนี้แล้ว การพักผ่อนให้เพียงพอ ไม่เครียด ไม่แกะ หรือบีบสิวเอง เพื่อป้องกันรอยแผลเป็นที่จะเกิดขึ้น รวมไปถึงทำตามขั้นตอนที่เราบอก หน้าใสๆ แบบไม่มีสิวอุดตันก็ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไปแล้ว

ดูเนื้อหาต้นฉบับ

ที่มา : https://www.thairath.co.th/women/beauty/solution/1904075
ขอขอบคุณ : https://www.thairath.co.th/women/beauty/solution/1904075